みなさん、こんにちは！
カウンセリングサービス森川陽介です。
今日の東京は気持ちの良い天気ですね。
雨の日が続いた後の晴れた朝は、最高だな〜。
土曜、日曜とガッツリ面談カウンセリングだったので、今日の私はいつものようにたくさん寝ました。
昨日は11時には寝てしまって、気づいたら朝の9時だったので、10時間くらい寝たっぽいです。
今は体も頭も、かなりスッキリしています。
私、コスプレしてみたいです
一昨日のカウンセリングで、私のクライアントさんが仰った印象的な言葉があります。
（このお話は許可を得て、ブログに書いています）
「私、コスプレをしてみたいです」
「今までは人の目が気になったりして、そういうことできなかったんですが…」
「自分はそこまで悪くないって思えるようになると、したいことが出てきたというか」
「だから、コスプレしてみようと思うんです。まずは、一人で家の中で」
「このカウンセリングの後に、メイクグッズ買って帰ります！」
そのクライアントさんとは、数年単位で関わらせていただいているので、私はたくさんの変化を見させていただきました。
辛くて、悲しい時期もたくさんあった。
「自分は変われないんじゃないか…」って、何度も思っただろうし。
でも、少しずつ少しずつ自分を好きになっていって、
自分らしさを取り戻していって、
最近は明らかに違うステージに進み始めている様子がします。
それって、本当にすごいことだと思うんです。
昨日は違うクライアントさんから、こんなお話を伺いました。
「私、もう自分の年齢を気にするのはやめようって思うんです」
「年齢が気になって参加できなかったイベントがたくさんあるって、わかって」
「だから、これからはそういうイベント参加します」
私は、「すごいな〜」と心から思いました。
みんな、たくさん傷ついて私のところにやってきてくれて、
だけど粘り強く諦めないでくれて、
少しずつ自分を好きになってくれて、
自分が愛されていることに少しずつ気づいてくれて、
新しいステージを生き始めている。
本当に感謝です。
カウンセリングでできること
カウンセリングで、いきなり現実を変えることは難しいことなのかもしれません。
人をいきなりお金持ちにすることはできませんし、新しい彼を紹介してあげることもできません。
カウンセリングでできることは、
「認知の仕組みを変えること」
物事の感じ方や、考え方の癖を変えていくことはできます。
認知の仕組みが変わる
↓
行動が変わる
↓
現実が変わる
こんな順序を追って、みなさん幸せになっていく。
だからこそ、
「私、コスプレをしてみたいです」
とか、
「私、もう自分の年齢を気にするのはやめようって思うんです」
という言葉って、すごいことなんです。
認知の仕組みが変わってきている証拠だから。
粘り強く諦めないでくださって、本当にありがとうございました。
これからも一緒に進んで生きましょうね〜。
というわけで、
みなさん良い一週間を！
今日は休みだから、嬉しい。
