インスピレーション

みなさん、こんにちは！

心理カウンセラーの森川陽介です。

ここ数週間で東京はグッと寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

みなさんが体調を崩してなければいいなと思います。

私は先々週にワークショップが終わって、今は少しのんびりしています。

年末に向けて、ゆっくり今年を振り返りながら、気づいた感覚があったので、今日は久しぶりにブログを書いています。

自分以外の力

↑先日のワークショップの様子

今まで私がワークショップを開催する時は、自分で企画を考えて、自分で開催場所を予約し、当日の運営も全て自分たちでやってきました。

しかし、先日のワークショップは、ありがたいことに講演のご依頼をいただき、ご依頼をいただいた世田谷サービス公社さまと一緒に企画を考えて、チケットの販売や当日の運営は全てお任せしました。

それは私にとって少しだけ不思議な体験で、「自分だけのワークショップではない」感じがしました。

自分だけの世界から、ちょっと世界が広がって、みんなで一緒に作った感覚がしました。

今回のワークショップの最後に、参加者のみなさんに書いていただいたアンケートには「今後のワークショップで取り扱って欲しいテーマはありますか？」という問いがあり、そこにはこんな回答がありました。

「人間関係をテーマにした第2弾をして欲しいです」
「自分に自信をもてるようになる方法」
「恋愛から広げて、人間関係の様々なことを」
「生きる意味」
「ずっと一緒にいたいと思えるパートナーシップを築く方法」
「自分で感情のコントロールを普段はしていて、それでもどうにもならない時の対処法を教えて欲しいです」
「恋愛したくないのは何故？」
「セクシャリティ」
「もう少し年齢高めの心理学、いかがでしょうか？」
「復縁について、扱っていただきたいです…!!」
「心が雨だったり、嵐だったり…起きても負けないよう、もしくは、なるべく早く過ぎ去る方法を伝授いただきたいです」
「恋愛、パートナーシップ」
「自分の思考の癖を丁寧にみていく、とかそんな風な」
「苦手な人の対処法」
「好き避けをしてしまうので、その仕組みと解決法をお願いします」
「自信のつけ方」
「50代からの男と女の心理（恋愛も含めて）」
「マイナス思考になってしまった時の対処法とか？」
「今日の内容をもう一歩深掘りした内容を扱ってほしい」
「ロールプレイをグループワークでしてみたい」
「自分の好きなところの見つけ方」
などなど

僕はアンケートを読んでいて、少し驚きがありました。

なぜならば、恋愛やパートナーシップだけではないテーマを扱って欲しいという声も多かったからです。

人間関係や生きる意味、苦手な人の対処法やネガティブな気持ちになった時の立て直し方、自分に自信をつける方法など。

みなさんの声の中には、私がカウンセラーとして、これから進んでいく道のヒントがたくさん隠されているような気持ちがしました。

アンケートを読んでいると、私はこれからやりたいことのインスピレーションがたくさん湧いてきました。

インスピレーション

心理学の世界ではインスピレーションについて、このように言われることがあります。

少し難しい言葉ですが、私にとって、この言葉の解釈は、

「何かを計画することは悪いことじゃないけど、時には緩んだ感覚でのんびり過ごしていると、素敵なアイデアが見つかるかもしれないね」

みたいなことなのかなと思っています。

特に最近は、クライアントのみなさんやワークショップにお越しくださったみなさんのふとした言葉から、インスピレーションをいただくことが多いです。

これからは恋愛をメインにしながら、人間関係や生き方などの総合的な心の世界もテーマに活動できたらいいなと思いました。

ワクワクしてきたぞ〜！